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6/9(土)夏へ向けて

 投稿者:インタージム本部  投稿日:2018年 6月10日(日)20時19分30秒
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  新学期、新年度の始まる忙しい4月、連休続き&疲れのたまる5月そして梅雨も始まり夏の薄着のシーズンを意識する6月にトレーニング始める方が意外と多いです。
それを知ってか本日のフィットネスコースはおなかを鍛える練習をたくさんメル先生してくれました。
体操~ウオームアップの運動~サンドバッグ~筋トレ~最後は風船を使ってcoordinate training。

https://www.facebook.com/kagoshimakickboxing

 
 
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